Hallo, ich bin Sanaa
Psychotherapeutin & Empowerment-Trainerin
Viele Menschen kommen zu mir, weil sie in Krisensituationen stecken, die viel Kraft kosten und sie energielos zurücklassen. Oft fühlen sie sich von ihren Herausforderungen überwältigt und haben das Gefühl, dass ihr Selbstwert gesunken ist. Diese emotionalen Belastungen können das tägliche Leben stark beeinträchtigen und den Weg zu innerer Stabilität und Lebensfreude erschweren.
Wenn es dir auch so geht, dann bist du hier genau richtig!
Mit wissenschaftlich fundierten psychologischen Interventionen möchte ich dich dabei unterstützen wieder zu dir zu finden und ein Leben entsprechend deiner Werte und Ziele zu führen.
Meine Motivation
Als erste Akademikerin in einer Großfamilie mit marokkanischen Wurzeln, weiß ich wie es sich anfühlt zwischen zwei Stühlen zu sitzen und dem Leistungsdruck der Gesellschaft standhalten zu wollen. Umso wichtiger finde ich es Menschen im Leben zu haben, die einen begleiten und empowern. Seit meiner Jugend engagiere ich mich für gesellschaftliche Belange unter anderem im Umgang mit antimuslimischen Rassismus und es ist mir ein besonderes Anliegen Menschen dabei zu unterstützen ihr volles Potenzial zu entfalten.
Meine Mission
Als Psychotherapeutin und Empowerment Trainerin konnte ich meine Leidenschaft zum Beruf machen. Mein therapeutischer Ansatz ist inspiriert von der humanistischen Haltung Carl Rogers, die auf Empathie, bedingungslose Wertschätzung und Authentizität basiert. Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur inneren Heilung und Entwicklung in sich trägt - meine Aufgabe ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Wachstum und Selbstakzeptanz möglich werden.
Verstehen, was dich zurückhält
Erfahre, wie deine bisherigen Erfahrungen, Beziehungen und Überzeugungen dein Verhalten und deine Entscheidungen beeinflussen und wie du diese Muster durchbrechen kannst.
Mit meinen Angeboten wirst du:
Klarheit über Werte und Ziele gewinnen
Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist, und richte dein Leben so aus, dass es mit deinen Werten und Visionen im Einklang steht.
Deine innere Stärke entwickeln
Kein oberflächliches Arbeiten an Symptomen - wir gehen gemeinsam in die Tiefe, um echte und dauerhafte Transformationen zu ermöglichen.
Meine Angebote
Workbooks
Meine Workbooks sind ein wunderbarer Start, um sich in psychologische Themen einzuarbeiten und eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen auf den Grund zu gehen.
Psych. Onlineberatung
In der 1:1 psychologischen Onlineberatung, das mehr einem Coaching ähnelt, unterstütze ich dich bei der Klärung deiner Themen und wir erarbeiten gemeinsam mögliche Lösungsansätze für deine Herausforderungen.
Online Kurse
Meine Online Kurse bieten dir eine lehrreiche Plattform, um dich ausführlicher mit Themen wie Persönlichkeitsentwicklung und psychisches Wohlbefinden auseinanderzusetzen.
Kostenlos für dich
Dein ultimativer Ziele Planer
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du nicht weißt wo dir der Kopf steht? Dieser kostenlose Ziele Planer hilft dir dabei Klarheit über deine Ziele zu gewinnen und Prioritäten zu setzen.
Schreib dich gerne für den kostenlosen Newsletter ein und du kannst den Planer direkt unter dem angezeigten Link herunterladen.
Erfahrungsberichte
Was meine KlientIinnen über unsere gemeinsame Arbeit sagen:
Halima
"Ich könnte mir keine bessere Begleitung für meinen nun schon einjährigen therapeutischen Weg vorstellen. Sie schafft es stets eine wertvolle Balance zu halten: Sie gibt einem das Gefühl, verstanden und gut aufgehoben zu sein, ohne dabei nur „warme Duschen“ zu verteilen – sie spricht auch schwierige Themen an und hilft mir, Herausforderungen wirklich anzugehen.
Besonders hervorzuheben ist ihre Kultursensibilität, die für mich als muslimische Frau ein entscheidender Faktor in der Therapie war. Sie zeigt ein tiefes Verständnis für kulturelle Hintergründe, ohne dabei zu generalisieren oder zu werten. Das hat mir enorm geholfen, mich in den Sitzungen wirklich zu öffnen.
Wer eine empathische, professionelle und kultursensible Therapeutin sucht, ist bei ihr in den besten Händen."
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